水泳7月15日・・・

2010/07/15
くらし

今日は、息継ぎとうつ伏せから仰向けのやり方をどうやるかに尽きる水泳であった。

4拍子で息継ぎするか、2拍子でやるか、もう少し検討する余地があった。

4拍子の方が、スピードが出るが、2拍子の方が左腕のこぎ方が、調子が出るようである。1拍子でクロールのように腕を出して、2拍子で水の中で息継ぎの準備をするように顔を45度にすればいい。

だけど、4拍子でスピードが出る泳ぎも捨てがたい。

後、左手のみで泳いでいるので、右の方ばかりの偏ってしまう。左手で泳いでも、左側の方に行かないか、やってみよう。

水泳7月15日・・・


タグ ：水泳車いす

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Posted by ko-taro-

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