水泳10月7日・・・

2010/10/07
くらし

今日の水泳教室の復習事項は、うつ伏せになったときは左側に進んでいく、仰向けになるときには左側になっている、というのは、確実になっていた。

さて、実際にプールに入って泳いでみると、今度は息継ぎが問題だと気が付いた。

左腕を一生懸命に漕いでいるときはいいのだが、顔を横に出して息継ぎをすると、バランスを崩す格好になるらしい。

コーチが提案するのは、左腕を後ろに伸ばした後、外に出さないで中に戻すやり方をトライしたらどうかと思う点であった。

今度の日曜日は、このトライしてみよう。

水泳10月7日・・・


タグ ：水泳車いす

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Posted by ko-taro-

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