水泳2月24日・・・│パワーチェアで頑張るぞ

水泳2月24日・・・

2011/02/24

家内がゴーグルを忘れてしまったと言った。

コーチのゴーグルを借りて泳ぐことにした。

1本目をうつ伏せで泳ぎ、何とか25mを泳ぎ切ってしまった。これで、3週間連続で完泳した。

2本目はなかなかできないことが分かった。

12～13mの距離を、スピードを落とさずに5本泳ぐ練習をやれば、筋トレや持久力の練習になるとコーチが言っていた。

よし、それで行こう。

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Posted by ko-taro-

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